Hård Klassisk Massage
Behandlingsform kan spåras flera tusen år tillbaka, till forntida Egypten och antikens Grekland. Massagen försvann under kristendomens framfart och glömdes bort fram till 1800-talet, då franska missionärer från Kina tog massagemetoderna med sig hem. Per Henric Ling, sjukgymnastikens fader, skapade den svenska massagen under början av 1800-talet, som idag är känd över hela världen. Den svenska massagen är numera ett kvalitetsbegrepp som står för särskilda behandlingsformer av muskulaturen, tvärbearbetning och töjning, som utformats i nära samarbete med läkare, fysiologer och sjukgymnaster.
Behandlingen frisätter "lugn och ro-hormonet" oxytocin och smärtstillande hormonet endorfin i vår kropp, vilka gör att vi blir lugnare och mer avslappnade samt att smärttröskeln höjs.
Massagens effekter
Den klassiska massagebehandlingen har både rehabiliterande och förebyggande effekt både för kropp och för själ. Den senaste forskningen inom massage och beröring bekräftar att det är precis vad den stressade människan behöver. Både de fysiska och psykiska effekterna är positiva.
Här följer några av massagens positiva effekter:
• Mjukar upp och gör spända och ömma muskler elastiska
• Mjukar upp bindväv och motverkar ärrbildningar i musklerna efter skador
• Ökar blodflödet och syre- och näringstillförseln i musklerna
• Lossar kramper och låsningar
• Ökar lymfcirkulationen och stärker immunförsvaret
• Hjälper till att forsla bort slaggprodukter, främst mjölksyra från musklerna
• Dränerar svullnader
• När bröst- och ryggmuskler slappnar av förbättras och fördjupas andningen
• Sänker blodtrycket
• Ökar prestations- och återhämtningsförmågan
• Har en lugnande och avslappnande effekt på nervsystemet
• Genom beröring påverkas vissa av kroppens hormoner positivt t.ex. stresshormoner,
matsmältningsapparaten och sömnhormoner.
• Ger en ökad kroppskännedom
I dagens samhälle är behovet av massage stort! Många har ett stillasittande arbete där de känner av de numera vanliga symtomen som "musarm", "datornacke" och huvudvärk. Om man på ett tidigt stadium och på kontinuerligt sätt använder sig av massage så kan man både lindra och förebygga dessa typer av besvär.
|
 |
Svensk klassisk massage
Svensk klassisk massage kan hjälpa dig med besvär som:
Muskulära problem: Besvär i rygg, axlar, nacke eller ben. Stela muskler och leder. Inskränkt rörlighet.
Dålig blodcirkulation
Huvudvärk
Eller när du vill unna dig en stunds skön avslappning
Den klassiska svenska massagen utarbetades på 1800-talet av Per Henrik Ling. Ling ville skapa en massageteknik för att stimulera blodcirkulationen, stärka musklerna och skapa en bättre balans mellan muskler och skelett. Med behandlingen trycks och tänjs vävnaderna, särskilt muskler, blodkärl och hud.
Massagen påverkar både kroppsliga och känslomässiga faktorer, såsom ökat lymfflöde och ökad blodcirkulation - orsaken till smärtor och trötthet beror ofta på lokal blodbrist som motverkas av massagen. Likaså motverkas sammanväxningar och knutor i musklerna. Också hormonutsöndringen påverkas. Massagen används därför gärna vid muskelspänningar, träningsvärk, svullnader på grund av dålig lymfcirkulation, muskelknutor och som allmänt avslappnande och uppmjukande behandling.
|
 |
